Дефицит сна негативно влияет на кровеносные сосуды и может привести к проблемам с дыханием.
Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Бирмингемского университета, сообщают СМИ.
Ученые провели эксперимент с участием добровольцев, не спавших две ночи подряд. У испытуемых зафиксировали серьезные нарушения в сосудистой системе, нормальная работа которой восстанавливалась спустя три дня после возвращения прежнего режима сна. Возможно, это связано с адаптацией организма к недосыпанию.
Затем участников эксперимента разместили в помещении с умеренно высоким уровнем диоксида углерода, что вызвало нарушение дыхания. Там добровольцы спали по 10 часов в сутки в течение пяти дней. При этом медики выяснили, что полноценный сон улучшил функционирование сосудов и дыхание во сне.
Исследователи выявили взаимосвязь между недостатком сна и развитием сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома и ожирения.
По данням ученых, в группу риска, в первую очередь, попадают пожилые люди.