Очистить организм от шлаков и токсинов можно природными средствами, достаточно лишь употреблять большое количество «правильных» фруктов и овощей.
Об этом сообщает Cursorinfo.co.il.
По словам диетологов, яблоки способны быстро «вымести» вредные вещества, однако их важно есть с кожурой, ибо в ней много клетчатки и витаминов.
Богата клетчаткой и белокочанная капуста. Кроме того, в ее составе присутствует сера, которая используется печенью как своеобразный фильтр.
Замыкает тройку «детокс-лидеров» простой репчатый лук, который эффективно борется с токсинами благодаря аминокислотам.