- Диета Протасова, которая включает в себя сырые овощи и кисломолочные продукты низкой жирности, вредна для организма.
- Об этом в комментарии корреспонденту ГолосUA сообщила кандидат медицинских наук, врач-диетолог, врач-кардиолог Александра Кириленко.
- «Длительно сидеть на диете Протасова я не рекомендую никому – вы получите только послабление стула и выгоните все из организма. Сырые овощи могут очень сильно раздражать желудочно-кишечный тракт, провоцировать перистальтику кишечника и его заболевания», — отметила А.Кириленко.
- Она также добавила, что можно сделать разгрузочные дни дважды в неделю – один кефирный и один салатный, но не прибегать к этой диете.
В зимнее время продукты, богатые витаминами, антиоксидантами и полезными жирами, помогают поддержать...