В аптеках для похудения предлагаются десятки и сотни препаратов для похудения, часть из них направлена на то, чтобы укротить сильный аппетит. Но – врачи советуют не принимать такие БАДы, так как их эффективность не доказана, а опасность для здоровья подтверждена неоднократно!
Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.
Справиться с возросшим аппетитом помогут также лечебные травы. Но стоит помнить: так же как и у лекарств, у лекарственных трав есть противопоказания, потому всегда нужно учитывать особенности организма, имеющиеся недуги и не превышать рекомендованную дозировку.
Специалист порекомендовала пациентам очень простой и безопасный рецепт: на стакан теплой (не горячей) кипяченой воды нужно взять 1 чайную ложку меда, выдавить в стакан четверть лимона, хорошенько размешать, дать настояться. Пить нужно небольшими порциями в теплом виде – в течение всего дня.
«2,5-3 стакана этого напитка, выпитые в течение дня, обеспечат организм полезными микроэлементами, избавят от чувства голода, ускорят процесс избавления от лишних килограммов и запустят механизм самоочищения организма», — заверила врач.
Врач также напомнила, что в борьбе за стройность не стоит голодать, так как недостаточное питание и сокращение калорий ослабляют иммунитет, к тому же косвенно способствуют возникновению депрессивных настроений.