С помощью еды можно очистить организм от токсичных продуктов метаболизма и вредных веществ.
- Об этом сообщила диетолог Людмила Острова, пишет «Обозреватель».
- По словам медика, почки лучше всего чистить яблоками. Для этого периодически можно устраивать «яблочные» разгрузочные дни, запивая сырые яблоки водой или травяным чаем.
- Очистить кишечник можно при помощи свеклы и моркови, чернослива ( в виде лечебной настойки) и каш – овсяной и гречневой.
- Для выведения шлаков из кишечника применяют также картофельный сок (несколько столовых ложек ежедневно) и оливковое масло.
- Печень можно оздоровить при помощи отвара свеклы. Полезен для очистки печени и изюм – его надо съедать по 100 г после ужина в течение десяти дней.