- Экономить на еде можно, если соблюдать правильный режим питания.
- Об этом ГолосUA заявил врач-диетолог Борис Скачко.
- «Чтобы экономно питаться, следует правильно питаться. Есть нужно часто – 4-5 раз в день, в противном случае четверть затраченных на продукты денег просто-напросто будут спущены в унитаз», — отметил Б. Скачко.
- По словам доктора, большинство его пациентов признаются, что едят всего два раза в день. При таком питании 25% пищи уходит в унитаз, акцентирует диетолог.
- «Если человек кушает всего два раза в день, то сколько бы он денег не тратил на еду, 25% пищи все равно уйдет в унитаз», – поясняет Б. Скачко.
- По словам врача, кроме этих прямых потерь, при таком неправильном питании автоматически появляется дисбактериоз в кишечнике, а это, еще предупреждал ученый Мечников, минус 30% жизни.
- «Мало того, что 25% денег тратится на «стул», так человек еще и вкладывает их в сокращение своей жизни на треть. Так, он мог бы прожить 100 лет, а проживет 70. Или прожил бы 70 лет, если у него нет долгожителей в семье, а до 50-60 лет «доскрипит» как-то», – предупреждает доктор Скачко.
Есть мнение у некоторых врачей, что молоко не является полезной пищей для...