В результате нескольких исследований специалисты установили ряд продуктов, ошибочно считающихся полезными для здоровья при употреблении на завтрак.
Об этом сообщают dni24.
Высокой калорийностью и полной бесполезностью для человеческого организма отличаются каши быстрого приготовления. Кроме того, они повышают риск ожирения и из-за специальной обработки становятся опасными для здоровья.
Тоже касается и хлопьев, которые ранее считались полезным продуктом при употреблении с молоком на завтрак. Усилители вкуса, ароматизаторы и различные добавки делают их неприемлемыми для здорового питания.
Такие завтраки лишь вредят организму, считают диетологи.
Ранее, известная немецкая врач-диетолог Либби Миллс назвала продукты, которые необходимо употреблять на завтрак, чтобы избавиться от лишнего веса.