- Сухофрукты являются обязательной частью здорового рациона питания,
- Об этом свидетельствуют данные исследования ученых изУниверситетов Миннесоты и Лидса, сообщил портал Neboley.
- Исследователи доказали, что в высушенных фруктовых плодах сохраняется больше полезных веществ, чем в свежих. За счет высокого содержания калия они помогают нормализовать работу сердца и почек.
- Кроме того, сухофрукты — источник растворимой клетчатки и способны бороться с симптомами нарушения обмена веществ.
- Вместе с тем, людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сахарным диабетом рекомендуется ограничить употребление сухофруктов.
Несколько часов назад в областях Украины заметили пылевую бурю, которая движется со...