Вот лишь несколько полезных свойств этих фруктов:
Бананы — естественный «энергетик»: они содержат сахарозу, фруктозу и глюкозу, заряжающие человеческий организм энергией.
Употребляя в пищу бананы, можно облегчить предменструальный синдром (ПМС). За это «отвечает» витамин В6, которого много в этих фруктах.
Бананы заслуженно считают «природным наркотиком» — триптофан, норадреналин, серотонин и витамин В, содержащиеся во фруктах, могут быстро улучшить настроение.
Бананы полезны людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, в частности гипертонией — из-за высокого содержания калия.
Бананы полезны людям, страдающим язвой желудка — они снижают кислотность желудочного сока и образуют на стенках желудка тонкую защитную пленку.
Банановое пюре можно использовать для смягчения кожи при небольших ожогах.