- Обращаться к специалисту при депрессии нужно, если ее симптомы мешают жить нормально.
- Об этом сообщила психолог Владлена Дмитриева в комментарии корреспонденту ГолосUA.
- “Осень может быть только поводом, но причиной такого состояния – нет. Всего лишь «соломинкой, упавшей на спину слона». — Я бы не связывала развитие депрессии с началом осени”, — сказала она.
- При этом В. Дмитриева отметила, что обращаться к специалисту при симптомах депрессии нужно, когда устойчивый негативный фон в настроении преобладает, мешает жить, когда ничего не хочется делать, все валится из рук. “Когда это достаточно долго продолжается, а близкие говорят, что или со мной тяжело, или на меня тяжело смотреть”, — добавила она.
- А для предотвращения осенней грусти специалист посоветовала как можно чаще общаться с приятными вам людьми. «Важно общение. Не упускайте возможность проводить время с приятными вам людьми, посещайте музеи, выставки. Это – как «закладка» витаминов на зиму”, — отметила В. Дмитриева.
Врачи рассказали, какие фрукты не стоит употреблять в холодное время года, потому...