Для снятия стресса нужно хотя бы несколько минут в день созерцать живой огонь костра, камина.
Об этом в Сети сообщил врач Андрей Беловешкин.
Он сослался на исследования ученых, которые доказали, что за миллионы лет существования человечества именно огонь позволял выжить многим людям.
В подсознании любого современного человека заложены убеждения, что «живой» огонь костра и камина это хорошо и он символизирует безопасность, защищенность от внешних угроз – животных, холода.
Поэтому людям нравится жареная еда и еда, которая «пахнет дымком».
При этом, уточнил врач А.Беловешкин, такой же успокоительный эффект на человека оказывает видеозапись костра, пламени. И если есть инфракрасный обогреватель, он тоже успокаивает, снимает стресс. В результате нормализуется пульс, снижается давление.
Ранее мы сообщали, какие магазинные продукты повышают артериальное давление.