Частое употребление чая с сахаром может причинить вред здоровью, предупреждает врач-диетолог Елена Соломатина. По словам медика, подобное сочетание способно привести к диабету и ожирению.
Диетолог объяснила, что в случае умеренного употребления сладкий чай придает энергии из-за повышения уровня глюкозы в крови. «Можно выпить такой чай перед серьезным выступлением или экзаменом: это придаст бодрости, – рассказала медик. – Однако нужно быть осторожнее, потому что через некоторое время эффект пропадет».
Соломатина в интервью изданию «Вечерняя Москва» также предупредила, что колебания сахара в особенности представляют опасность для людей с подтвержденным преддиабетическим состоянием или диабетом. Кроме того, в список неприятных последствий диетолог внесла лишний вес и кариес.
Есть несколько распространенных ошибок, которые любители чая часто допускают при его приготовлении. Полностью свести на нет полезные свойства напитка они не могут, но оказывают разрушительное действие на некоторые важные соединения.
Ранее врачи заявили, что отсыпаться на выходных полезно для здоровья.
До того врачи назвали продукты, которые нормализуют сон.
Напомним, врачи рекомендовали вернуть в диеты для похудения майонез.