Постоянное желание прилечь может быть реакцией на стресс – организм пытается оградиться от того, что действует на него разрушающе.
Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.
«Если подозреваете, что ваш организм не справляется с ежедневными стрессами, прежде всего, измените ваш график, высыпайтесь, начните принимать поливитамины и решите наконец-то проблемы, которые вас угнетают. Не удается – обратитесь за помощью к психологу, но не пускайте данное состояние на самотек.
Прекрасным решением проблемы станет небольшой отпуск, пусть даже на 3-5 дней, и смена обстановки», — посоветовала эксперт.
Впрочем, эксперт отмечает, что причиной сонливости нередко бывает прием лекарственных средств или слишком калорийный рацион.