Британские ученые нашли способ похудения, который является довольно простым и дает отличные результаты в вопросе избавления от лишнего веса.
Об этом пишет ЮФ.
Так, эксперты заявили, что за счет этого метода можно потерять 44% лишнего веса за три месяца. По словам диетологов, для достижения эффекта похудения достаточно выпивать за полчаса до приема пищи стакан чистой воды.
Медики поясняют, что регулярное употребление воды приводит к повышению скорости обмена веществ, а также позволяет быстрее насытить организм. Вода заполняет часть желудка, поэтому человеку не требуется много пищи, что позволяет худеть.
При этом имеется условие: необходимо принимать обычную негазированную воду. Она не содержит калорий и полезна для организма. При замене воды на другие напитки, включая чаи и соки, эффекта похудения уже не будет.
Чтобы ускорить процесс похудения, рекомендуется заниматься физическими упражнениями и уделять внимание правильному питанию.
Имеются противопоказания. Не занимайтесь самолечением, прежде требуется консультация специалиста.