Ученые со всего мира не устают проводить многочисленные исследования, которые призваны установить какие именно факторы влияют на продолжительность жизни человека.
Большинство проведенных исследований показывают вполне ожидаемые результаты — жизнь сокращают вредные привычки и неправильный образ жизни. К факторам, которые сокращают жизнь относятся также плохая экология, питание и даже недостаточный сон.
Но все же главной причиной сокращения жизни медики считают вредные привычки.
— Не считая хронических болезней, именно вредные привычки больше другого сокращают жизнь. К этому пункту можно отнести все без исключения злоупотребления — начиная от табакокурения и алкоголя (не говоря уже о наркотиках) и заканчивая увлечением фаст-фудом либо даже даже компьютерными играми (недавно ВОЗ официально признало это болезнью), — говорит врач Виктория Савицкая.
Конечно, самой популярной вредной привычкой является курение.
Насколько именно такая привычка укорачивает жизнь — ученые спорят. К примеру, исследование финляндских ученых показало, что курение у 30-летнего мужчины сократит жизнь в среднем на 6,6 лет. а у женщин — на 5 с половиной. При этом их британские коллеги приводят цифры куда выше — до 7 лет.
Чрезмерное употребление алкоголя также способно существенно сократить жизнь. Горячительные напитки становятся причиной около 60 болезней и косвенно влияют на развитие или образования еще нескольких сотен.
КСТАТИ Среднестатистический курильщик выкуривает 15 сигарет в день. И это при том, что всего-то в 5 сигаретах содержится фатальное для человека количество никотина, — к счастью, большая его часть сгорает или остается в «окурках». Но никотин – это еще не главное зло – в сигаретном дыме более 50-ти химических компонентов, четвертая часть из которых относится к опасным канцерогенам.