Гормоны в женском организме иногда могут давать сбои, поэтому необходимо тщательно следить за своим здоровьем.
Об этом пишут СМИ.
Врачи назвали три полезные напитка, которые помогут нормализовать гормональный фон.
Теплая вода с лимоном
Диетологи давно твердят о том, что утро нужно начинать с теплой воды с лимоном, которая запускает все процессы в организме. Этот напиток улучшает пищеварение, выводит токсины и шлаки, а также укрепляет иммунитет.
Чай из листьев малины
Употребление этого чая положительно сказывается на женской репродуктивной системе. В его составе содержится много ценных веществ и витаминов, которые нужны организму для поддержания здоровья. Чай из листьев малины облегчает менструальные боли и симптомы климакса.
Молоко с куркумой
Врачи настоятельно рекомендуют ежедневно употреблять «золотое молоко», потому что этот напиток обладает лечебными свойствами. Он состоит из куркумы, меда и молока и приводит к балансу все гормоны, укрепляя иммунную систему и пищеварение.
Ранее ученые выяснили, какие гормоны усиливают тревожность.