Существует множество способов избавления от лишнего веса, однако, как утверждают эксперты в области красоты и здоровья, новый метод похудения приносит результаты в максимально короткие сроки.
Об этом пишет ЮФ.
Речь идет о так называемой сырной диете. Ее врачи-диетологи приравнивают к белковой диете. При этом существует важное условие: задействовать следует исключительно нежирные сорта сыра.
Продолжительность сырной диеты не должна составлять более 7-10 дней.
Диетологи обращают внимание на то, что при сырной диете завтрак должен проходить не позднее восьми часов утра. При этом дневная калорийность не должна превышать 2000 ккал.
Врачи отмечают, что сыр способствует сжиганию жира и повышает скорость обмена веществ. Благодаря такой диете можно сбросить до десяти килограммов лишнего веса, утверждают авторы этого способа похудения.
Данная диета имеет противопоказания, ее нельзя применять при ряде заболеваний. Прежде обязательно требуется консультация специалиста.
Ранее американские эксперты назвали непопулярный продукт для эффективного похудения.