Столь любимый и распространенный продукт на столе, как хлеб, способен навредить здоровью, предупреждают эксперты по правильному питанию.
Об этом пишет ЮФ.
Существует ряд продуктов питания, которые нельзя употреблять с хлебобулочными изделиями, предупреждают эксперты. Такое сочетание может привести к плачевным последствиям для организма человека.
Белый хлеб, употребляемый с жирной пищей, мешает ее переработке и провоцирует спазмы и воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте. Тот же эффект наблюдается при сочетании хлебобулочных изделий и грибов. Этот микс наносит сильный удар по работе внутренних органов. Кроме того, сильная изжога и брожение в желудке обеспечивает употребления хлеба вместе с квашенными или солеными овощами, что приводит к язвенной болезни.
Диетологи советуют есть белый хлеб только с овощами, а вот черный можно употреблять с рыбой и мясом, даже жирных сортов.
Многие согласятся, что с домашним хлебом не сравнится тот, что продается в магазине. Представляем вам доступный рецепт полезного и вкусного хлеба, который можно приготовить дома без особых затрат времени и денег.
Ранее эксперты рассказали о пользе квашеной капусты.