Специалисты из токийского университета Васэда рассказали о связи между жевательной резинкой и более эффективными упражнениями по снижению веса.
Об этом сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Journal of Physical Therapy Science.
Новое исследование показало, что благодаря простому жеванию резинки во время прогулки можно повысить частоту сердечных сокращений и расход энергии. Участие в нем приняли 46 человек в возрастном диапазоне от 21 до 69 лет. Выяснилось, что жевательная резинка повышала частоту сердечных сокращений как при нагрузках, так и в состоянии покоя.
Помимо этого, некоторые участники отметили у себя увеличение скорости ходьбы, количества шагов и пройденного расстояния при жевании резинки. «Сочетание физических упражнений и жевания жевательной резинки может быть эффективным способом контроля веса», – уточнили авторы.
Отмечается также, что пожилые мужчины при этом получили наибольшие преимущества для здоровья от частого использования жевательной резинки.
Ранее стало известно, как не набрать вес во время отпуска.
Ранее диетологи сообщили, что помидор поможет эффективно похудеть в летний период.
Также эксперт посоветовал не закупать огурцы и помидоры про запас.