Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал о самых полезных видах чая для этой осени и рассказал об их полезных свойствах.
Об этом сообщает Medikforum.ru.
С шиповником. По словам эксперта, такой чай полезен как богатый источник витамина С: сто граммов шиповника содержат недельную норму витамина, являющегося антиоксидантом номер один, главным помощником иммунитета осенью.
Каркаде. Гинзбург назвал его чрезвычайно полезным чаем, препятствующим распространению сезонной инфекции.
Имбирный. Благодаря высокому уровню веществ флавоноидов такой чай обладает прямым противовирусным, противовоспалительным действием. При появлении первых симптомов респираторных инфекций Гинзбург рекомендует принимать именно этот напиток: его питье помогает уменьшить жар, улучшить общее состояние.
Также Гинзбург рассказал, что при приготовлении чая каркаде нельзя использовать металлическую посуду, а для имбирного чая пряный корень следует нарезать, а не тереть на терке.
Также ранее эксперты рассказали о пользе утреннего принятия чая мате для очищения крови от лишнего сахара и холестерина.