Медики рассказали, как наладить гормональный баланс и работу женской репродуктивной системы.
Об этом сообщает ГолосUA.
Эстроген — женский гормон, обеспечивающий нормальную работу репродуктивной системы. Избыток его в женском организме может привести к более длительным и обильным менструациям, повышенной чувствительности груди, необъяснимому набору веса, появлению головных болей и отёчности.
Чтобы понизить уровень эстрогена в крови, регулярно употребляйте в пищу капусту любых сортов. Клетчатка, содержащаяся в ней «задерживает» эстрогены и выводит их излишек из организма.
Однако изменение рациона – лишь один шаг на пути к борьбе с дисбалансом гормонов. Берегите свое здоровье и обращайтесь за консультацией к врачу.
Напомним, ранее медики назвали полезные свойства вяленого винограда.