Врач из Германии, автор книги «Исцеление с пищей» Франциска Рубин перечислила продукты, которые обладают лечебными свойствами и способны укреплять здоровье.
Об этом сообщают СМИ.
Особо Ф. Рубин выделила 10 продуктов, которые могут стать помощниками при лечении 100 болезней.
По словам немецкого медика, список из десяти лечебных продуктов выглядит так — овсяные отруби, мед, имбирь,
картофель, капуста, куркума, растительное масло, соль, лимон, лук.
Для большего эффекта Ф. Рубин советует не только употреблять эти продукты в пищу, но и делать из них маски или компрессы. К примеру, овсяные хлопья снижают уровень холестерина в крови, а капуста помогает наладить пищеварение. Что касается соли, то немецкий врач рекомендует лечить подагру при помощи компрессов с соленой водой.
Лук и чеснок справятся с повышенным давлением. Льняное масло и куркума снимают воспаление.