Устали от праздничных застолий? Самое время прийти в норму по принципу голливудских звезд. Представляем наиболее эффективную, хоть и довольно строгую диету, которая поможет в течение двух недель избавиться от 8 до 10 килограммов.
Об этом сообщает ГолосUA.
Итак, чтобы в довольно короткий срок стать похожей на голливудскую диву, вам придется держать себя буквально в ежовых рукавицах.
Что есть нельзя:
Придется отказаться от завтрака.
Также полностью исключите из своего рациона все сладкое, мучные изделия и сладкие напитки.
Жирная и жареная пища — под строжайшим запретом.
Что можно есть:
Разрешены свежие огурцы и помидоры, нежирное мясо или птица, перепелиные или куриные яйца, а также грейпфруты.
Следуя этой строгой диете, вы в довольно короткий срок сбросите лишние килограммы и подтянете талию. Однако имейте в виду – если у вас есть проблемы со здоровьем, то не пренебрегайте консультации с врачом.
Ранее мы сообщали, какой способ обновления стареющих мышц придумали ученые.