Употребление хурмы помогает укрепить зрение и избавляет от избыточного веса.
Об этом сообщил портал Neboley.
Диетологи в холодное время года рекомендуют употреблять в пищу больше хурмы. В плодах содержится бета-каротин, который укрепляет зрение, а также останавливает преждевременное старение организма.
Как известно, у хурмы сладкая мякоть. Плоды быстро утоляют голод, поэтому их рекомендуется употреблять в пищу людям с избыточным весом.
Плоды также полезны для сердца, их необходимо включать в рацион для нормализации давления.
Мякоть плодов оказывает лечебный эффект на воспаленную кожу.
При угревой сыпи также рекомендуется съедать больше плодов и делать из них маски для лица.
Кроме этого, постоянное употребление плодов хурмы положительно сказывается на работоспособности, положительно влияет на нервную систему.