Систематическое выполнение физических упражнений может предотвратить псориаз.
Об этом свидетельствуют данные исследования британских ученых, сообщил портал Neboley.
По словам медиков, для борьбы с псориазом, который не лечится медикаментами, достаточно 3-4 раза в неделю заниматься физическими упражнениями. Особенно хорошо подходят для этого занятия в тренажерном зале.
Заниматься надо не только систематически, но и с полной выкладкой, чтобы выходило как можно больше пота. Как дополнение после занятия может служить 30-40 минут, проведенные в сауне, отмечают специалисты.
При этом, у людей с наибольшей физической активностью намного ниже вероятность развития псориаза.
По данным исследования, наибольшее влияние на течение заболеванияоказывали такие виды физической активности, как аэробика, бег, а также гимнастика.