Этот напиток эффективен при похудении, так как регулирует уровень глюкозы. Специалисты доказали, что несколько чашек зеленого чая в день действительно помогут сбросить лишний вес.
Об этом пишет издание PsyBlog.
Исследования показали, что четыре чашки зеленого чая в день помогут избавиться от двух килограмм за восемь недель. Отмечается, что даже две чашки чая будет достаточно. Таких результатов можно добиться даже не соблюдая диету и не занимаясь спортом. Однако ограничение калорий и физическая активность увеличит потерю веса.
Исследования на мышах показали, что зеленый чай стимулирует выработку полезных бактерий в кишечнике, тем самым уменьшая риск ожирения.
Автор исследования Ричард Бруно отмечает, что результаты исследований, которые направлены на борьбу с ожирением, до сих пор очень неоднозначные.
Напомним, врачи назвали пользу зеленого чая.