Избыток витамина С в организме опасен для здоровья.
Об этом свидетельствуют данные ученых из Каролинского университета (Швеция), сообщает портал Neboley.
По словам специалистов, прием повышенных дозировок витамина С вдвое увеличивает риск образования камней в почках.
Ученые проанализировали данные масштабного исследования с участием 23 355 мужчин, которые на момент начала эксперимента не страдали от камней в почках. За 11 лет 436 человек получили диагноз "нефролитиаз".
В результате анализа выяснилось, что если испытуемые ежедневно потребляли витамин С в качестве пищевой добавки (1000 мг), риск развития нефролитиаза был в два раза выше, чем у тех, кто не принимал никаких пищевых добавок.
Вместе с тем, не выявлено статистически значимого повышения риска заболевания у женщин, а также у людей, которые принимают витамин С в составе мультивитаминов.
Ученые отмечают, что заниматься самолечением с помощью витаминов опасно для здоровья.