Врачи назвали три главных правила для «подготовки» к старости.
Об этом пишет сайт Сторинка.
В первую очередь необходимо думать о своем здоровье, поскольку это основа нашей функциональности, говорят медики.
Так, врачи полагают, что ключевыми правилами для пожилого человека должны стать сбалансированная физическая нагрузка, правильное питание с большим количеством свежих овощей и фруктов, а также регулярные медицинские осмотры.
Они уверены, что перемены в образе жизни, питании дадут положительный результат и укрепят здоровье.
Ранее ученые заявили, что организм «блокирует» раковые клетки коллагеном.
Также ученые рассказали о влиянии алкоголя на развитие онкологии.
Ученые также заявили, что долгожителей больше среди полных людей.