ГолосUA
21:21 13/07/2021

Как меньше потеть в жару: совет эксперта

В жару многие страдают от обильного потоотделения. Врач-дерматовенеролог Юлия Нагайцева рассказала, как бороться с этой проблемой.

Об этом пишут РИА Новости.

Потоотделение — естественный физиологический процесс, который спасает наш организм от перегревания. Но чтобы избавиться от сильного запаха, необходимо соблюдать несколько простых гигиенических правил.

Принимать душ — утром и вечером. Подмышки следует мыть с мылом или использовать гель для душа. Так вы избавитесь от бактерий, которые находятся на поверхности кожи.

По вечерам после душа можно использовать антиперспирант, блокирующий работу потовых желез и снижающий потоотделение. А по утрам лучше пользоваться дезодорантом — такие средства маскируют неприятный запах.

Для уменьшения неприятного запаха, исходящего от ног, рекомендуется выбирать обувь из натуральной кожи, а носки — из натуральных тканей. Также следует пользоваться специальными антиперспирантами для ног.

Тоже самое касается и одежды: сделайте выбор в пользу натуральных тканей.

Следите за питанием. Различные специи и алкоголь усиливают потоотделение.

Иногда чрезмерная потливость может быть признаком проблем со здоровьем, поэтому, если она беспокоит долгое время, необходимо обратиться к врачу.

Напомним, ученые назвали скрытую опасность татуировок. Она заключается в том, что участки коже под тату меньше потеют, но это нарушает процесс терморегуляции.

Ранее эксперты назвали причины повышенной потливости тела.

Читайте также по теме