Кроме времени, проведенного на пляже,и косметических кремов, красота загара зависит и от диеты.
Ваш загар зависит не только от солнца — сециалисты назвали продукты, которые помогут вашей коже заполучить шоколадный оттенок.
Красивому загару способствуют овощи: шпинат, брокколи, помидоры, морковь;а также фрукты: персики,виноград, абрикосы.
Дополнительную и естественную защиту от опасного ультрафиолета вам обеспечат рыба и другие морепродукты.
Говяжьемясо и печень не дадут вашей бронзовой коже быстро побледнеть.
И, напротив, скорость «прилипания» уменьшится, если любите маринованное и жареное, копчености и соления. Не стоит в отпуске на море увлекаться кукурузой, шоколадом, кофе.