22:21 18/08/2013

Как наверняка заполучить красивый загар (ВИДЕО)

Кроме времени, проведенного на пляже,и косметических кремов, красота загара зависит и от диеты.

Ваш загар зависит не только от солнца — сециалисты назвали продукты, которые помогут вашей коже заполучить шоколадный оттенок.

Красивому загару способствуют овощи: шпинат, брокколи, помидоры, морковь;а также фрукты: персики,виноград, абрикосы.

Дополнительную и естественную защиту от опасного ультрафиолета вам обеспечат рыба и другие морепродукты.

Говяжьемясо и печень не дадут вашей бронзовой коже быстро побледнеть.

И, напротив, скорость «прилипания» уменьшится, если любите маринованное и жареное, копчености и соления. Не стоит в отпуске на море увлекаться кукурузой, шоколадом, кофе.

Читайте также по теме