- Аскорбиновую кислоту в таблетках лучше не принимать как профилактический препарат, а употреблять лишь в случае болезни.
- Такое мнение высказала участковый врач центральной районной поликлиники Шевченковского района Рита Гофман во время пресс-конференции в Киеве, передал корреспондент ГолосUA.
- Врач отметила, что с приемом «аскорбинок» следует быть осторожнее.
- «В сутки человеку необходимо 60 мг аскорбиновой кислоты, а сейчас у нас для взрослых в большинстве представлены различные виды «аскорбинок», которые содержат 100, 500 мг и даже грамм этой кислоты. Это не то, что можно принимать каждый день. При болезни – да, но как профилактический препарат «аскорбинку» в виде таблеток вообще лучше не пить», — сказала врач.
- При этом она отметила, что аскорбиновая кислота содержится в натуральных продуктах.
- «И даже весной ее хватает, например, в замороженных овощах и фруктах, зелени, луке, чесноке, шиповнике», — подытожила врач.
Очень часто украинцы сами себе назначают определенные витамины и начинают принимать их....