После зимы стоит предпринять ряд действий для восстановлении кожи лица. Советы косметологов девушкам очень пригодятся.
Об этом сообщают СМИ.
Постепенное очищение
Какие бы средства вы ни выбрали, без качественного очищения кожи они не сработают нужным образом. Сначала удаляем макияж и загрязнения с помощью геля, затем наносим пенку-мусс для глубокого очищения пор. Затем на кожу наносим специальное средство для пор, например, лосьон-тоник, и уже после — средства для питания и увлажнения: сыворотку, крем для лица, крем для зоны вокруг глаз.
Питание и увлажнение
Дополнительно увлажнить кожу и напитать ее полезными веществами помогут лосьоны и кремы. После душа или ванны они должны стать обязательным пунктом в вашей бьюти-рутине.
Питьевой режим
Соблюдение питьевого режима не только помогает поддерживать баланс всех систем и процессов внутри тела, но и влияет на состояние кожи. Если вы пьете недостаточное количество воды, она начинает страдать от обезвоживания.
Оптимальную норму можно рассчитать по формуле: 30 мл воды на 1 кг вашего веса.
Здоровый сон
Ночью кожа восстанавливается после активной дневной работы: в ней активизируются процессы обновления и выведения токсинов. Существует специальный термин «сон красоты», который был обозначен в результате многочисленных исследований.
Физическая активность
Занятия спортом — еще один способ избавиться от токсинов и отечности благодаря активизации лимфодренажных процессов. Тренировки разгоняют кровь, которая, в свою очередь, дополнительно снабжает кожу кислородом, поэтому уже на следующий день после занятий тон лица выравнивается. Выбирайте ту активность, которая будет приносить вам радость, чтобы вы посещали занятия регулярно и с удовольствием.
Ранее эксперт сообщил, как защитить кожу лица от перепадов температуры.