- Для того, чтобы избежать обезвоживания организма в жару, необходимо придерживаться нескольких основных правил.
- Об этом рассказали эксперты из Американской Ассоциации Сердца сообщил портал «Likar.info».
- В частности, врачи рекомендуют все время иметь при себе емкость с водой, ежедневно потреблять фрукты и овощи с высоким содержанием жидкости, перед каждым приемом пищи выпивать стакан воды, делать то же самое после каждого посещения туалета, установить в мобильном телефоне напоминание о том, что пить воду каждый час необходимо.
- При этом специалисты отмечают, что при высокой температуре воздуха (более 32 °С) на протяжении 3 дней и более значительно повышается нагрузка на сердце и растет риск инфарктов из-за сгущения крови.
Куриные яйца — один из самых популярных продуктов питания. При этом в...