Кардиолог Алексей Утин рассказал, какими способами можно минимизировать проявление мигрени.
Об этом пишет МедикФорум.
Прежде всего, врач объяснил, что мигрени — заболевание наследственное. Полностью излечиться от него нельзя, но есть способы свести симптомы и частоту проявлений недуга к минимуму.
Так, эффективными методами профилактики мигрени выступают регулярный прием специальных препаратов, назначенных врачом и корректировка образа жизни.
Чаще всего провоцируют приступы вредные привычки и нездоровый образ жизни. Так, для человека с этим диагнозом особую опасность представляют алкоголь, кофеиносодержащие напитки, пропуски приемов пищи, обилие полуфабрикатов, солений, пищевых добавок и выдержанных сыров в рационе. Также опасность несут частое воздействие стресса, чрезмерные физические нагрузки и недостаточное количество сна.
Кроме того, эксперт предупредил, что триггерами для приступов головной боли могут стать гормональные изменения и внешние факторы. К последним относятся яркий мигающий свет, громкие звуки и сильные ароматы.
Ранее врач рассказал, какая еда вызывает головную боль.
Также медики назвали овощ, который поможет от головной боли.
