Врач-кардиолог Юлия Маршинцева назвала простой и достаточно быстрый способ привести в норму давление. Конкретный подход зависит от того, пониженное оно у человека или повышенное.
Об этом пишут СМИ.
Многие привыкли при падении давления пить кофе. Врач находит такой метод приемлемым, если у человека отсутствует индивидуальная непереносимость напитка. Более универсальным подходом является употребление большого количества жидкости.
Чем выше в организме объем крови, тем больше и уровни давления. Напомнила кардиолог, и что кофе влияет не только на последнее, но и влечет учащенное сердцебиение, возникнет возбудимость. Если кому-то это не подходит, Маршинцева советует залпом выпить два стакана простой воды. Когда давление наоборот чрезмерно высокое, то здесь потребуются мочегонные средства.
Лучше всего подойдут травяные сборы, к примеру, можно заварить настой брусники в небольшом объеме. Еще одним хорошим решением станет полежать в течение по меньшей мере 15 минут.
Ранее диетолог объяснил, как лишний вес влияет на давление.