Эксперты рассказали о полезных свойствах тыквы. По словам специалистов-нутрициологов, овощ необходимо добавлять в рацион для укрепления здоровья всего организма.
Об этом пишет newinform.com.
В состав тыквы входит множество полезных микроэлементов. Овощ обогащён витаминами E, С и бета-каротином, по этой причине положительно влияет на кожу, делая её сияющей и красивой. Продукт очень полезен для зрения. При низких показателях в организме витамина А человек может плохо видеть.
Также наличие микроэлементов в продукте помогает уменьшать риск возникновения рака молочной железы. Тыква и её семечки содержат множество клетчатки. Благодаря этому улучшается пищеварение, а также уменьшается риск развития болезней сердца. Стоит напомнить, эксперты ранее назвали продукты, которые негативно влияют на кожу лица. Молочные продукты содержат нужные организму микроэлементы.
В состав молока входит лактоза казеин. С возрастом организм может терять способность усваивать белки и углеводы, по этой причине могут начаться проблемы со здоровьем. Нарушение провоцируют развитие воспалений, в частности, на коже лица.
Напомним, диетолог рассказал, как убрать живот за 5 месяцев.
Ранее врач рассказал, как ослабить стресс.