Американская кардиологическая ассоциация озабочена количеством диагностируемых заболеваний сердца. Это одна из наиболее частых причин смерти во всем мире.
Об этом пишет Express.
Врачи говорят, чтобы избежать ишемической болезни сердца, стоит помнить о пользе подвижного образа жизни и немного изменить свою диету.
Совет по питанию от американских кардиологов оказались неожиданными. Оказывается, употребление хотя бы одной или нескольких чашек натурального кофе может защитить от хронической сердечной недостаточности. Некоторые ученые даже утверждали, что употребление двух чашек кофе каждый день может снизить риск сердечной недостаточности до 30%.
Врачи советуют, что, если и добавлять в свой рацион больше кофе, то стоит остановиться на обычном черном. Кофейные напитки, в том числе латте и капучино, могут быть очень калорийным, с добавлением сахара и, соответственно, вредными.
Болезнь сердца начинается из-за нарушения кровоснабжения главной мышцы человеческого тела. Эти проблемы вызываются накоплением жирных веществ. Ишемическая болезнь сердца, в свою очередь, приводит к сердечной недостаточности, если ее не лечить. Тогда сердце изо всех сил пытается перекачивать кровь по телу.
По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, это, как правило, результат того, что сердце становится слишком слабым или жестким. Кофе противостоит этому. Его употребление может снизить риск развития сердечных заболеваний у людей преклонного возраста, подытожили ученые.
Многие считают, что основная польза кофе заключается в его способности восполнять энергию. Однако у этого напитка есть по меньшей мере еще восемь удивительных побочных эффектов, заявил ранее зарегистрированный диетолог, представитель Академии питания и диетологии штата Нью-Йорк Джонатан Вальдес.
Напомним, названы 8 причин, почему следует отказаться от кофе.