Ежедневное употребление кофе снижает риск многих серьезных заболеваний и даже помогает чувствовать себя лучше.
Об этом пишет Lose Weight By Eating.
Неожиданно, но и тут кофе может помочь. Согласно исследованиям Национального института здоровья США, умеренное употребление кофе помогает защититься от меланомы. Однако не стоит забывать при этом и о солнцезащитных кремах.
Также ученые утверждают, что употребление кофе способно ускорить метаболизм, что поможет быстрее терять вес. Изменения происходят в результате стимуляции нервной системы кофеином, а также благодаря повышению выносливости.
В этом напитке содержится большое количество полезных веществ и антиоксидантов. Таким образом, даже чашка кофе поможет поддержать здоровье и замедлить старение, утверждают ученые из Испании.
Согласно исследованиям, одной чашки кофе с утра достаточно, чтобы предотвратить развитие диабета второго типа. Диабетикам также советуют пить кофе. Он поможет сократить количество сахара в крови, если пить его с подсластителем, а не сахаром.
Напомним, медики сообщили, от каких болезней способно защитить употребление кофе.