Главный педиатр Украины Евгений Комаровский назвал главные причины детского ожирения.
Об этом сообщается на странице Комаровского в Instagram.
Он отметил, что современные дети очень мало двигаются, и недостаток физической активности является основной проблемой. Также на развитие ожирение у детей влияют постоянные стрессы, однако основной причиной лишнего веса педиатр считает неправильное питание.
Он составил таблицу, в которой указал, какие именно продукты могут повлиять на вес ребенка. В частности, Комаровский отметил, что нередко дети страдают от ожирения по причине отсутствие питательных жиров в рационе.
Необходимо включить в рацион жирные кислоты омега-3, содержащиеся в морской рыбе, оливках и некоторых других продуктах. Причиной ожирения также является слишком большой размер порции, помимо этого, многие дети страдают от полноты из-за регулярного употребления фастфуда и продуктов, содержащих большое количество сахара.
Диетологи вычислили, в каком возрасте следует больше уделять внимания своему здоровью, потому что лишний вес будет набираться активнее. Специалисты проанализировали состояние здоровья и вес у 1000 человек.
В результате было установлено, что мужчины и женщины уязвимы к полноте не в одном возрасте. Для женщин наиболее опасный возраст для фигуры – 35-40 лет. Как правило, представительницы прекрасного пола полнеют после рождения малышей, а также благодаря постоянной готовке еды и регулярным совместным приемам пищи с мужем и детьми.
Дети, как и взрослые, причиной их быстрого набора лишнего веса становятся хроническая усталость и недосып. Кроме того, когда времени на сон мало, просто не хватает времени на то, чтобы переработать все нужные организму вещества. Подавайте правильный пример своим детям и тогда они будут счастливые и здоровые не только в детстве, но и во взрослом возрасте.
Также, ранее сообщалось, что Льюис Альбон из Рэдклифа, графство Большой Манчестер стал самым юным британцем, который погиб от ожирения.