Краткие стрессы полезны для психики

Ученые из Калифорнийского университета (США) после проведенных исследований сделали вывод, что краткосрочный стресс повышает концентрацию внимания, улучшает когнитивные способности, то есть, благотворно влияет на мозг.
Об этом сообщает сайт NeBoley.
Специалисты проводили опыты на крысах. Грызунов подвергали сильному, но недлительному стрессу. Как оказалось, у всех испытуемых крыс вдвое увеличивалось образование стволовых клеток, которые затем превращались в новые нейроны. Через две недели у грызунов улучшилась память, и они стали более сообразительными.
"Мы привыкли думать, что стресс является сугубо негативным явлением. Но это не так. Кратковременные стрессовые ситуации полезны, ибо они заставляют нас сохранять бдительность и быть начеку", — уточнил один из ученых.
По мнению исследователей, кратковременный стресс улучшает мозговую деятельность и психическое состояние.
Но вот длительный, хронический стресс подавляет производство новых нейронов, ухудшает память и увеличивает риск появления серьезных заболеваний.

Читайте также по теме