Украинская актриса и «холостячка» Ксения Мишина когда-то за беременность набрала 30 килограммов.
В программе «Зірковий шлях» звезда рассказала, как ей удалось сбросить лишний вес.
«Единственное в той ситуации, что вернуло меня в мой вес, — это бег. Минимум я бегала 40 минут, а максимум даже час или один час и двадцать минут», — поделилась Мишина.
Актриса призналась, что даже прибегла к жесткой диете.
«Я помню, что я вычитала где-то диету 200 граммов риса и грейпфрутовый фреш. На третий день я просто свалилась. Я поняла, что такое нельзя делать со своим организмом. Я убрала мучное… Я поняла, что правильное питание, здоровый образ жизни и сон помогают», — рассказала Ксения.
Напомним, сбалансированное питание способно снижать уровень тревожности.