face="Times New Roman, serif">
size="4">Лучше всего утолять жажду в жару свежевыжатыми соками и негазированной водой.
color="#000000">
face="Times New Roman, serif">
size="4">Об этом заявила участковый врач
color="#000000">
face="Times New Roman, serif">
size="4">
color="#000000">
face="Times New Roman, serif">
size="4">Рита Гофман сегодня на пресс-конференции, передал корреспондент Голос
color="#000000">
face="Times New Roman, serif">
size="4">UA
color="#000000">
face="Times New Roman, serif">
size="4">.
face="Times New Roman, serif">
size="4">«Чем утолять жажду? Разбавленные соки. Конечно, лучше свежевыжатые, но для многих это экзотика и нет возможности такой. Но для детей это необходимо. Нужно это учитывать, и для детей выдавливать свежевыжатые соки. Лучше разбавленные, лучше неконцентрированные», — отметила эксперт.
face="Times New Roman, serif">
size="4">Она добавила, что концентрированного сока можно выпить не больше 1-2 стаканов в день, а разбавленного – в три раза больше.
face="Times New Roman, serif">
size="4">По мнению врача, очень хорошо утолять жажду также зеленым чаем.
face="Times New Roman, serif">
size="4">«Сейчас входит в моду напиток, который, с моей точки зрения, является идеальным для утоления жажды – смесь чая с соками. Замечательное сочетание», — подчеркнула Р. Гофман.
face="Times New Roman, serif">
size="4">Также, по ее словам, очень хорошо в жару пить минеральные воды, но обязательно без газа или слабогазированные. «Большинство людей склонны употреблять газированные воды. Так вот: газированные напитки не утоляют жажду. Кроме того, газированные напитки противопоказаны при многих заболеваниях. Очень хороши также компоты из сухофруктов, узвары и ягодные морсы или плодово-овощные соки», — отметила врач и добавила, что пить много жидкости за один раз нельзя – нужно пить понемногу, но часто.
face="Times New Roman, serif">
size="4">Эксперт подчеркнула, что считает хорошими утолителями кисломолочные продукты до 2,5% жирности, но выступила абсолютно против использования в таких целях йогуртов, поскольку в них содержится очень много вредных добавок.
Читайте также по теме