- Статистически значимой связи между плохим сном и полнолунием не существует.
- Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Института психиатрии Общества Макса Планка (Мюнхен, Германия), сообщил портал Ne boley.
- В то же время, исследования в этой области имеют противоречивые результаты. Ранее, летом 2013 года, биологи из Базельского университета (Швейцария) опубликовали в Current Biology данные о том, что в полнолуние продолжительность фазы глубокого сна у землян снижается на 30%. При этом, итоги других исследований показали, что такой эффект наблюдается, наоборот, в новолуние.
- Неврологи из Мюнхена выяснили, что противоречивость результатов исследований связана с низким числом их участников.
- Проанализировав данные о качестве сна 1265 волонтеров в течение 2097 ночей при помощи электроэнцефалографии (ЭЭГ), когда осуществлялся мониторинг их мозговой активности, фиксировались движения глазных яблок, характеризующие фазы сна, а также изменение уровней гормонов мелатонина и кортизола, авторы провели сводный анализ полученных данных.
- В результате, исследоватеди не смогли обнаружить статистически значимой связи между этим показателем и фазами Луны.
Различные исследования демонстрировали множество опасных ночных привычек — к примеру, бокал вина перед сном, как...