Прослушивание любимой музыки может оказывать анлгезирующий (обезболивающий) эффект при мышечных болях.
Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Университета Макгилла, сообщил портал Neboley.
Медики отмечают, что в процессе прослушивания музыки в мозге выделяются болеутоляющие соединения — опиоиды.
Кроме того, музыка стимулирует выработку дофамина. Он выделяется, когда мы предвкушаем прослушивание любимых композиций. Исследователи доказали это, подавляя активность опиоидовпри помощи препарата Налтрексона. После этого люди, слушавшие музыку, получали от процесса тренировок гораздо меньше удовольствия.
Медики также убеждены, что игра на музыкальных инструментах, танцы и пение повышают болевой порог гораздо сильнее, чем пассивное прослушивание музыки. Так, в одном из исследований людям, слушавшим музыку, казалось, что они прикладывали вдвое меньше усилий при выполнении упражнений.
К тому же, по словам ученых, музыка улучшает память и повышает иммунитет.