Как бы печально это не звучало, но большинство людей живут «на автомате», они абсолютно лишены смысла. Именно поэтому не развиваются и никогда не достигают желаемого.
Об этом сообщила психолог Екатерина Мельникова в комментарии корреспонденту ГолосUA.
«Глубинный смысл нашей жизни – это индивидуальное понятие. Кто-то хочет изменить мир, кто-то помочь людям, кто-то сделать жизнь красивее и так далее. Именно то, в чем мы видим смысл нашего существования, помогает нам добиться успеха, это является самой сильной мотивацией и кладезем психологической устойчивости», — рассказала эксперт.
По словам Е. Мельниковой, большинство успешных и знаменитых людей в начале своей карьеры совершенно не хотели быть успешными или знаменитыми, они стремились исполнить свое глубинное предназначение: художники и дизайнеры – сделать мир красивее, ученые и медики – сделать его лучше и так далее.
«Если вы хотите избавиться от апатии, депрессии, бессонницы, повышенной раздражительности, развить свой эмоциональный и интеллектуальный интеллект и стать успешным человеком, вам стоит найти глубинный смысл своей жизни. Для этого стоит обратиться за консультацией к специалисту. Отлично также поможет медитация и самоанализ», — добавила специалист.
Психолог также подчеркнула, что обретение собственного смысла жизни делает человека более устойчивым к критике и повышает его самооценку (ведь он уверен в собственной правоте), помогает ему справляться со стрессом и мелкими неудачами (поскольку конечная цель слишком важна для того, чтобы концентрироваться на мелочах), делает его более открытым и доброжелательным (поскольку человеку больше не нужно самоутверждаться за счет других личностей).
«Поиски смысла могут занять много времени. Поскольку необходимо отделить зерна от плевел и найти самое важное. Именно поэтому стоит набраться терпения, отпустить свое прошлое, прекратить прогнозировать будущее и сконцентрироваться только на себе самом», — резюмировала Е. Мельникова.