Прогноз магнитных бурь на февраль предупредит нас о самых опасных днях этого месяца. Работники солнечных лабораторий ежедневно наблюдают за солнечной активностью и фиксируют все вспышки на нашей звезде. В дни высокой солнечной активности возникают магнитные бури, которые негативно влияют на здоровье и самочувствие.
Что такое магнитная буря?
Магнитные бури — это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также людское здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.
Магнитные бури в марте 2022 года
Ближайшие магнитные бури накроют Землю ещё зимой — с 22 по 24 февраля. Весна 2022 года также начнется с магнитных бурь. Опасными днями считаются 3 и 4 марта. Активность 3 марта будет небольшой, а 4 марта ожидается магнитная буря. Затем повышенная солнечная активность прогнозируется 11 и 12 марта.
Магнитная буря: влияние на здоровье
Сильнее всего влияние магнитных бурь на здоровье ощущают пожилые, метеозависимые, беременные и обладатели хронических болезней. В дни магнитных бурь возможны такие симптомы:
головная боль;
головокружение;
тошнота;
боль в мышцах и суставах;
усталость;
бессоница;
повышенное артериальное давление;
обострение хронических заболеваний.
Чтобы защититься от негативного воздействия бури, следует придерживаться правил здорового образа жизни в опасные даты.
Откажитесь от жирной, жареной, острой пищи.
Ограничьте употребление алкоголя, энергетиков и кофе. Такие напитки лучше заменить зеленым чаем.
Принимайте контрастный душ вечером.
Ложитесь спать в одно и то же время.
Постарайтесь меньше нервничать.
Больше времени проводите на свежем воздухе и ходите пешком.
Ранее стали известны даты наиболее сильных магнитных бурь в феврале.