Малоподвижный образ жизни способствует образованию камней в почках.
Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из США, сообщил портал Neboley.
Исследователи выяснили, почему у женщин в постменопаузе образуются камни в почках. Обработав данные о более 84 тысяч американок, особое внимание медики обратили на питание и наличие физической активности.
Оказалось, что физическая активность на 30% снижает вероятность образования камней в почках.
По данным медиков, даже простые упражнения снижают риск почечных патологий. Например, три часа неспешной прогулки или один час умеренного бега в неделю уже дадут положительный результат.
Ученые также выяснили, что каждый час прогулочной ходьбы в неделю на 0,5% снижает скорость прогрессирования почечной недостаточности.
Американские медики также заметили, что потребление более чем 2,2 тысячи калорий в день повышает риск образования камней в почках на 42%.