Певица MamaRika, у которой недавно были сложные роды с кесаревым сечением, показала, как ей удалось быстро вернуть форму. Фото она опубликовала в своем Instagram.
«Фото до и после родов с разницей в неделю… Ничего Мамка, да?» — подписала певица снимки.
decoding="async" loading="lazy" class="alignnone size-medium wp-image-1674993" src="https://admin.golos.ua/images/2021/08/Pohudevshaya-MamaRika-rasskazala-kak-ej-tak-bystro-udalos-vernutsya-v-formu-posle-rodov-FOTO-1-359x480.jpg" alt="" width="359" height="480" srcset="https://admin.golos.ua/images/2021/08/Pohudevshaya-MamaRika-rasskazala-kak-ej-tak-bystro-udalos-vernutsya-v-formu-posle-rodov-FOTO-1-359x480.jpg 359w, https://admin.golos.ua/images/2021/08/Pohudevshaya-MamaRika-rasskazala-kak-ej-tak-bystro-udalos-vernutsya-v-formu-posle-rodov-FOTO-1.jpg 586w" sizes="(max-width: 359px) 100vw, 359px" /> decoding="async" loading="lazy" class="alignnone size-medium wp-image-1674992" src="https://admin.golos.ua/images/2021/08/Pohudevshaya-MamaRika-rasskazala-kak-ej-tak-bystro-udalos-vernutsya-v-formu-posle-rodov-FOTO-372x480.jpg" alt="" width="372" height="480" srcset="https://admin.golos.ua/images/2021/08/Pohudevshaya-MamaRika-rasskazala-kak-ej-tak-bystro-udalos-vernutsya-v-formu-posle-rodov-FOTO-372x480.jpg 372w, https://admin.golos.ua/images/2021/08/Pohudevshaya-MamaRika-rasskazala-kak-ej-tak-bystro-udalos-vernutsya-v-formu-posle-rodov-FOTO.jpg 585w" sizes="(max-width: 372px) 100vw, 372px" />
Она объяснила, как удалось столь быстро добиться результата:
придерживаться здорового питания, как бы ни хотелось;
быть в движении постоянно;
Не отчаиваться, если реабилитация длится не так быстро, как хотелось бы- дайте себе время отойти;
носить 24/7 (кроме ночи) послеродовый бандаж.
Также MamaRika опубликовала первое фото сына.
Напомним, не так давно MamaRika рассказала о своих непростых родах. По словам певицы, ей пришлось делать кесарево сечение
Ранее муж MamaRika, юморист и продюсер Сергей Середа рассекретил рост и вес новорожденного сына. У пары родился крепкий мальчик.