У людей, которые мучаются от бессонницы, в полтора раза чаще болит спина.
Об этом сообщил порта
color="#000000">
face="Arial, Tahoma, Verdana, sans-serif">
>л
color="#000000">
face="Arial, Tahoma, Verdana, sans-serif">
>Ne boley.
/> Медики установили, что боль в спине появляется более чем у 60% людей, страдающих бессонницей.
Также эксперты считают, что болезненные ощущения в области спины может провоцировать стресс. Постоянное чувство беспокойства вызывает мышечные спазмы, ведущие к ущемлению нервов.
Медики также отмечают, что пациенты с хроническими болями в спине должны изменить свое отношение к недугу. Исследуя поведение и состояние 34 мужчин и женщин в возрасте от 21 до 38 лет, ученые обнаружили, что всего только пять минут когнитивно-поведенческой терапии значительно снижает болевой синдром.
Читайте также по теме