Зарубежные медики перечислили 4 лучших продукта, которые эффективно очищают организм и повышают иммунитет. Одним из них является чеснок.
Об этом пишут СМИ.
Как пояснили специалисты, накопление токсинов в организме может привести к различным заболеваниям и ускорению старения. Признаками интоксикации являются: диарея, чихание или кашель, чрезмерное мочеиспускание, боль в горле, изжога, заложенность носа или насморк, неприятный запах тела.
Чувство усталости, нарушение памяти и сна, экзема, депрессия также указывают на проблему. Одним из решений задачи является употребление лимонов за счет большого количества в них витамина С — мощного антиоксиданта, ведущего борьбу со свободными радикалами. Помимо снижения риска различных недугов и очищения тела, представитель цитрусовых активно повышает иммунитет.
В свою очередь имбирь стимулирует пищеварение, улучшая циркуляцию крови и способствуя уменьшению вздутия живота. Поскольку он насыщен антиокислителями, то также обеспечивает укрепление иммунных сил организма.
Чеснок не хуже справляется с поставленной задачей, обладая противовирусными и антибактериальными свойствами. Аллицин в нем стимулирует выработку лейкоцитов, защищающих от инфекций. Лучше всего употреблять его сырым.
Четвертый рекомендованный продукт — свекла, лучше всего работающая для детоксикации печени. Продукт также способствует улучшению состояния кожи и волос. Медики добавили в список и зеленый чай, учитывая то, что он не только очищает организм, но и усиливает иммунитет.
Напиток при этом защищает жизненно важную железу внешней секреции от вредного воздействия токсичных веществ, таких как алкоголь.
Между тем, врачи-иммунологи утверждают, что у некоторых людей иммунитет к коронавирусу, как и к любой другой инфекции, существует изначально.